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title: 生病了還應該返工嗎？返辦公室前，請三思而行
description: Learn how presenteeism impacts productivity and find out how coming to work sick affects you and your colleagues, and what businesses can do.
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# 生病了還應該返工嗎？返辦公室前，請三思而行
[](https://moveitgroup.com.hk/zh-hk/blog/author/葉俊文)
by [葉俊文](https://moveitgroup.com.hk/zh-hk/blog/author/葉俊文)
1 min read
2025年4月24日 下午12:47:51
## **简介: 生病返工的代價，可能比你想像中更高**
在這個越來越重視職場文化與員工健康的時代，仍有一種現象頑強地存在——**帶病上班（Presenteeism）**。這個詞或許對部分人來說較為陌生，但它指的是員工即使身體不適，仍然堅持返工的行為。雖然對工作的投入精神值得讚賞，但這種行為背後所帶來的實際代價，可能遠超你的想像。
有調查指出，高達 75% 的員工曾在生病時照常上班。即使疫情後遙距工作彈性有所提升，這個現象反而變得更普遍，對整體工作效率及辦公室健康環境造成重大影響。
## 甚麼是「Presenteeism」？
Presenteeism 指的是員工在患病時仍選擇回辦公室工作，儘管身體狀況可能限制了其表現和工作效率。這種做法不但降低了個人生產力，亦可能因交叉感染而影響整個團隊的健康與營運。
隨着疫情後遠距工作選項增加，這種「身體出席但狀態不佳」的情況反而愈趨普遍，進一步挑戰企業對生產力與健康管理的傳統觀念。
## 經濟與隱性代價
Presenteeism 為企業帶來的經濟損失十分驚人。有研究指出，Presenteeism 所造成的生產力流失，可能是缺勤（Absenteeism）的三倍以上。據估計，單在美國，這種現象每年為經濟帶來約 1,500 億美元的損失。
然而，除了這些可量化的成本，還有一系列更難察覺但同樣嚴重的「隱性代價」：
### 長期健康問題
經常帶病上班的員工更容易演變為慢性病患者，最終可能導致長時間病假與醫療負擔。
### 士氣與工作滿意度下降
長期在不適狀況下工作容易導致壓力爆煲、職業倦怠，破壞整體辦公室氣氛。
### 疾病傳播風險
患病員工返工會大大增加同事被傳染的機會。研究指出，辦公室內病菌傳播風險可提升高達 **60%**。
## 為何生病時不應返工？
當你在身體不適的情況下仍選擇返工，這不僅會影響你的工作表現，更可能對你的健康構成長遠影響。以下是 **Presenteeism（帶病上班）** 對員工個人的直接影響：
- ### **工作表現下降：**
- **認知功能減弱**：生病時大腦運作會變慢，影響你的思考、推理和記憶力。
- **反應時間延長**：身體不適會令你回應外界變化的速度變慢，對某些需要快速反應的工作尤其影響深遠。
- **專注力下降**：難以集中精神，容易出錯，工作質素亦會大受影響。
- ### 康復時間延長：
- **病情加劇**：勉強工作會令症狀惡化，延長病情，甚至導致併發症。
- **壓力拖慢康復**：在病中勉力表現會加重心理壓力，進一步削弱免疫力，令康復更困難。
- ### 長期健康風險：
- **患慢性疾病的風險上升**：長期帶病上班會對身體造成積累性損害，例如導致慢性呼吸道問題或其他長期病患。
- ### 對心理健康的負面影響：
- **壓力與焦慮上升**：在身體狀況差的情況下仍被要求交出好表現，會大大增加心理壓力與焦慮。
- **士氣與滿意度下降**：長期病中上班會令人感到疲累、不被重視，對工作的投入感與滿意度大減，甚至影響留任意願。
## 透過企業文化與政策正面應對問題
### **1. 建立健康為本的企業文化**
打造一個支持員工健康的職場文化，是有效減少 Presenteeism（帶病上班）現象的關鍵。企業應主動與員工溝通健康的重要性，並明確表達：請病假並不會影響職位安全，鼓勵員工在不適時留在家中休息，保障自己與同事的健康。
### **2. 推行彈性工作安排**
隨着數碼工具與遠距科技的普及，許多工作如今可在家中完成。企業可考慮實施彈性工作政策，讓身體不適的員工在家工作，或根據身體狀況調整上班時間，既保持生產力，又能降低傳染風險。
### **3. 定期進行專業清潔**
保持辦公室衞生同樣是防止疾病傳播的關鍵。透過如 [Move IT Cleaning](https://www.moveitcleaning.com/?hsLang=zh-hk) 提供的專業清潔服務，不但能確保工作場所保持潔淨安全，更向員工傳遞出公司重視他們健康的明確訊息。
## 總結：推動職場態度的新轉變
要真正解決 Presenteeism 問題，企業與員工都需改變對「健康」與「生產力」的傳統觀念。身體出席不等於工作投入，真正值得重視的是員工的整體健康與持續表現。
隨着疫後新常態的出現，重塑對 Presenteeism 的認知，將有助企業建立一個更健康、更具彈性、更具生產力的工作環境。
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